co brać

Jak bierzesz nitro tez możesz brać białko(co za podejście to równie dobrze zrób sobie zakaz jedzenia piersi,jajek,ryb,ogólnie mięs przecież to tez bialko) przecież to jest uzupełnienie diety i bierzesz tyle ile potrzebujesz,lepiej poczytaj o suplach i weź sie za diete bo tylko zmarnujesz suple no i kase. Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu [...]

Ja wlasnie wszystko wiedzialem co i jak tyle ze teraz jade propa ale jak pomyslalem o suscie też mialem wątpliwosci bo ja tez chce c5d brać i wzioł bym pon-pt dobry post

Dzięki za odpowiedź a z jakij firmy ewentualnie polecałbyś mi tego cellPumpa ?? czy mógłbym go brać z tym kre alkalynem ?? a i co mysliszo knokaucie ?? jeśli ktoś by miał jeszcze jakieś sugestie to prosze o odpowiedzi :)

witam mam 18lat wzrost178cm biceps42cm,klatka 120cm wyciskanie 145, brałem pól roku temu metke 100tab i chcialbym sie dowiedziec czy przy takich osiagach co by było lepiej mi brać odzywki czy sterydy zebym mogl miec jeszcz wieksze osiągi w wyciskaniu i zeby mi bardziej spuchla łapa ???

zestaw "witamin shop" Solid Mass - Whey Protein Concentrate - ATP CREATINE pisze bo moze sie przydac komus, ten zestaw nie jest taki zły ale az przy 3ch suplementach nie jest tez ekstra chociaz cena niska robi swoje...Ja nie zaluje ze go zazywalem, dobra sprawa jak ktos dopiero zaczyna brac z odzywek cos albo po dlugiej przerwie jest od [...]

mozesz spokojnie juz brac mono (zrob cykl 50 dniowy) a reszte co napiales jako uzupelninie diety jak najbardziej :D Zma (jak dla mnie zbedne) ale mozesz lykac jw w malych ilosciach . pozdr. powodzenia.

[...] chyba niedobór magnezu,objawy to drżenie powiek i czasem rąk,nerwowość,przyspieszone bicie serca.Po alkoholu się nasila,na drugi dzień serce wali jak głupie.Zacząłem wczoraj brać aspargin 2x2 tab,ale zastanawiam się czy nie lepiej zakupić jakiś dobry środek z samym magnezem,doradzicie coś?Co byłoby najlepsze? Chyba to wiesz... Wykonaj pełny [...]

w poniedzialki i czwartki powiadasz ze cwiczysz hmm... to nimozesz brac kreatyny mogo tylko ci tylko co we wtorki pitki i soboty. Wiec narazie sie powstrzymaj z to kreatyną hehe

j/chlopaki, wszystko dla ludzi, ale pytanie czy obecnie tyle tego potrzebujesz? Wydaje mi się, że tak. Białko i BCAA to raczej podstawowe odżywki. Co do S.A.W'a to zdecydowałem się go brać z takiego powodu, że bez kreatyny brakuje mi mocy na siłowni, nie wiem czy to kwestia głowy, jednak chciałem temu jakoś zaradzić.

Kubus przeciez zartowałem z tym modem napisałem wyzej ze sie nie narzucam ( takze do modów: nie brac tego na serio bo to dżołk.Wiem ze na moda bądź doradce trzeba sobie zasłuzyc ) to moje jedyne konto co do bana to na samym początku jak konto załozyłem...nie uwazało sie troche.. Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-05 20:35:18 Zmieniony [...]

niema sensu brac xp o porze innej niz przed treningiem bo w skladzie sa substancje ktore sa zbedne poza treningiem i poprostu bedziesz marnowal suplement ktory do tanich nie nalezy. stosuj xpanda tak: dzien treningowy xp przed treningiem , mono/jablko 5g po treningu. dzien nietreningowy 5g mono/jablko rano. teraz klejenie o co chodzi koluniu?

a co jest najlepiej brać.?

Na razie nie musisz nic brać , trzymaj się michy , co najwyżej białko jak masz braki jakieś , ale jak diety się trzymasz to nic nie potrzebne za jakiś czas czyste mono i tyla :)

Po co ma brać Nitro i przepłacać jak na samym mono zrobi to samo ? To jego pierwszy cykl wiec niech zacznie najpierw od pojedynczej formy ;-)

Zaraz , chwila, moment bo się pogubiłem ;] Czyli King_odin mam brać Xpanda i dokupić mono? bo Xpanda juz mam zakupionego... HoligaN90, tzn po Xpandzie bede mial wiecej wody ? ja jestem swiadom , ze i to i to zatrzymuje wode, ale tak chcialem cos co mi da najwiecej suchej masy mięsniowej;]

na wstępowanie 200kg? No coż, wychodziło by, że powinien brać do przysiadu jakieś 400kg, w co raczej wątpie. Może chodziło Ci o wspięcia na palce?

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 cm -klatka: 111cm -udo: 57 cm -talia: 91 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (z przerwami lacznie 4 miesiace) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: zbilansowana w miare mozliwosci 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL [...]

jeszcze pytanko o kreatynie,brac monohydrat,citrate,pyruvate albo trikreatyne(jablczan kreatyny),moze mozna mieszac i jak ?.Co wy na to . Z gory Dzieki

widze ze z uwagi na mój staż nieco zmniejszyłeś dawki tzn storma chciałem brać 2razy dziennie tymbardziej ze duza pucha i w dni treningowe 1x 2kaps moze tak byc co do Twojej propozycji?

megabola nie chce co do tego DAA z activlab-u jak to brac tak jak jest napisane ? czy zwiekszyc dawke i przez jaki okres to stosowac?